Vilde Bakken

Mitt mål er å kunne hjelpe mennesker til å bli en bedre versjon av seg selv på deres egne premisser. Det er ingen mål som jeg ser på som uoppnåelige, så lenge man er villig til å legge ned det arbeidet som er nødvendig for å få det til.

 

Men, det er kanskje kunnskapen, motivasjonen, tiden eller andre faktorer som stopper deg i å få til det du vil. Det er her jeg kommer på bane. Ikke bare vil du få en skreddersydd plan basert på dine mål, men du vil ha en støttespiller bak i ryggen som vil heie på deg og jobbe med deg. Personlig har jeg erfaring med altfor lite mat kombinert med mye trening, til å nå ha en plan som fungerer for meg og min hverdag. Egne erfaringer gir meg en bedre forståelse for alle de faktorene som påvirker hverdagen, mens kunnskapen jeg har om trening og kosthold gjør at jeg kan lage et program med effekt.

 

Jeg vil også fremheve at det mentale må være på plass for å få til de målene du har. Dette vil være et fokus når vi samarbeider. Planen som blir satt opp vil også være til nytte for deg i å skape en livsstil som varer livet ut. Ta kontakt hvis du tenker at jeg kan være coachen for deg!

​

Utdanning og erfaring: 

- Bachelor i Trening og Coaching
- Trent både styrke og utholdenhet i 6 år
- Jobbet som Personlig Trener i 1 år
- Erfaring som gruppetreningsinstruktør

​