Tri Vo 

Hvis du er en person med ambisjoner og setter høye krav til deg selv er vi en god match!
Jeg setter stort fokus på god kommunikasjon, ærlighet og dine ønsker.
Sammen skal vi tilrettelegge gode sunne rutiner for en livsstilsendring som passer deg og din hverdag.
Enten det er vektnedgang, bygging eller generell helse så kan jeg tilby deg god kunnskap, støtte, forståelse og et spark bak ved behov.
Selv har jeg drevet med styrketrening i over 13 år, og har de siste 2 årene konkurrert i fitness.
Fra 2016 jobbet jeg 3 år som personlig trener og instruktør på senter før jeg gikk over til kun online coaching.
Mitt motto er at ingenting er umulig, så lenge du gir det litt tid!

Som din coach er det min jobb å gi deg den tryggheten, kunnskapen og verktøyene som trengs for at du skal nå dine mål.
Min erfaring er at de fleste har et stort ønske om å få det til, men kan ofte bli stoppet av sin egen usikkerhet rundt trening, gym og mat.

For meg er det viktig at du trives med prosessen og endringene slik at det blir en varig rutine.
Det finnes mange metoder og dietter for å komme deg dit du ønsker, men det viktigste er å vite hvordan og hvorfor man gjør det man gjør.
Kunnskap er én av nøklene for å få de resultatene man drømmer om.
Vi skal jage målsetninger, evaluere utfordringer og feire resultater sammen.

Med meg som coach har du alltid en som heier på deg og dine mål!
 

Utdanning og erfaring

• Sertifisert personlig trener AFPT 2015

• Sertifisert kostholdsveileder AFPT 2015

• Aktivt drevet styrketrening i 13 år

• Jobbet som personlig trener og gruppeinstruktør i 3 år