Tri Vo 

Hvis du er en person med ambisjoner og høye krav til deg selv, da er vi en perfekt match. Jeg hjelper deg å bygge struktur, mestring og resultater som varer.

 

Som coach legger jeg stor vekt på god kommunikasjon, ærlighet og samarbeid. Sammen skaper vi en plan og et system som passer din hverdag, slik at du faktisk trives underveis, ikke bare når du når målet.

 

Uansett om du ønsker å gå ned i vekt, bygge muskler eller forbedre helsen din, får du en coach som er både realistisk og resultatorientert. Jeg gir deg kunnskap, støtte, forståelse og et ærlig spark bak når det trengs.

 

Jeg har trent styrke i over 14 år og konkurrert i fitness siden 2021. Fra 2016 jobbet jeg tre år som personlig trener og instruktør før jeg gikk fullt over til online coaching. Jeg vet hva som kreves for å lykkes, og hvordan du skal bygge en kropp og en livsstil du faktisk er stolt av.

 

Min filosofi er enkel: Ingenting er umulig, så lenge du gir det tid og nok innsats!

 

Klientene mine opplever mer enn bare fysiske endringer. De får bedre selvtillit, mer energi og en følelse av kontroll over egen hverdag.

 

Jeg er opptatt av å skape varige resultater, ikke raske løsninger.

 

Jeg tror ikke på «one size fits all». Planen din skal være tilpasset deg, dine mål og din livsstil. Målet mitt er at du skal føle mestring, ikke restriksjon.

 

Som coach er mitt mål å gi deg trygghet, kunnskap og verktøyene du trenger for å nå målene dine på en bærekraftig måte. De fleste vil lykkes, men mange blir stoppet av usikkerhet rundt trening, kosthold og hva som faktisk fungerer. Det er akkurat her jeg kommer inn.

 

Jeg lærer deg hvordan kroppen din fungerer, hvorfor planen ser ut som den gjør, og hvordan du kan ta kontroll over egen progresjon.

​

Vi skal sette mål, løse utfordringer og feire fremgangen sammen.

 

Med meg som coach har du alltid noen som ser deg, forstår deg og presser deg til å bli den sterkeste versjonen av deg selv.

​

​

Utdanning og erfaring

• Sertifisert personlig trener AFPT 2015

• Sertifisert kostholdsveileder AFPT 2015

• Aktivt drevet styrketrening i 13 år

• Jobbet som personlig trener og gruppeinstruktør i 3 år