Mai-Linn Treurniet

Som coach legger jeg fokus på mer enn bare treningen i seg. Jeg ønsker at kundene mine føler seg hørt og sett, og at de får den hjelpen de behøver. Det er viktig for meg at kundene mine opplever mestring, økt selvtillit, en bedre helse og livskvalitet, i tillegg til at de skal få resultatene de er ute etter. Dette gjør jeg gjennom å ha tett oppfølging med kundene mine, og individualiserer planer ut ifra deres målsetninger.

Jeg brenner særlig for muskelbygging og fitness, Som aktiv bikinifitness-utøver har jeg også erfaring med dette i praksis. Min egen treningsreise har også lært meg hvor betydningsfullt det er å ha en støttespiller, en som kan gi meg motivasjon der jeg trenger det, og en som besitter riktig kunnskap. Dette ønsker jeg å bidra med som coach, og med meg i ryggen skal vi skape resultat og gode vaner. For meg er det også viktig at selve prosessen mot målsetningene dine skal være like gøy som resultatene i seg selv. Vi legger derfor mye fokus på progresjon og en livsstilsendring som er holdbar over tid.

Med meg som coach får du en blid og positiv samarbeidspartner, og vi jobber sammen som et team. Du vil få tilbakemeldinger som vil være både ærlige, engasjerende, motiverende og til tider kritiske. Gleder meg til å knuse målsetninger sammen med DEG!
 

Utdanning & erfaring

Bachelor i samfunns- og idrettsvitenskap (NTNU)

Personlig trener (AFPT)

Kostholdsveileder (AFPT)

Salg, coaching og markedsføring (AFPT)

9 års erfaring som gruppetreningsinstruktør