Magnus Fagerheim Sættem

Jeg har alltid hatt interesse for trening og kosthold. Jeg konkurrerer aktivt i fitness og har gjennom egen erfaring med å bruke ulike coacher og en stor interesse for å lese, opparbeidet meg god teoretisk og praktisk erfaring de siste ti årene.

Jeg er medisin- og forskerlinjestudent og har et årsstudium i psykologi bak meg. Med en interesse ikke bare for trening og kosthold, men også en nysgjerrighet for den enkelte kunden, vil jeg som coach prøve å tilby et helhetlig perspektiv der vi ser på mer enn bare vekten og det visuelle, men at vi også forstår at kroppen og hodet påvirker hverandre. Det er viktig for meg at kunden opplever seg både sett og hørt om vi skal jobbe sammen.

Jeg streber etter å ta avgjørelser basert på en vitenskapelig tilnærming kombinert med praktisk erfaring der vi ser på mer enn bare objektive data men også tar hensyn til faktorer som søvn, stress, fordøyelse og livet ellers. Samtidig må vi ta hensyn til at alle kropper kan respondere ulikt og det er her jeg vektlegger i stor grad ærlighet, kommunikasjon og åpenhet mellom oss som coach og kunde for at vi sammen skal kunne nå målene dine. I denne prosessen ønsker jeg at du skal sitte igjen med en opplevelse av mestring og at du føler at du har verktøyene og kunnskapen for å kunne nå dine mål uten at det går på bekostning av livet ellers. Vi skal samme skape en bærekraftig tilnærming til prosessen slik at vi kan skape varige endringer. Jeg kan stille krav og forventninger til kunden, men dette vil vi justere basert på hvilke mål og ambisjoner vi blir enige om å sette oss.

​

​