Ingrid Flatla Knarud

Som din coach vil jeg hjelpe deg å nå dine mål, uansett utgangspunkt og målsetting. Jeg er opptatt av å skape resultater og rutiner som varer, samt bidra til at du skal føle økt mestringsfølelse og selvtillit. Jeg ønsker å være en veileder du kan stole på, slik at vi kan ha en åpen dialog hele veien. Slik kan vi sammen finne ut av hva som passer best for deg og din hverdag, for at du skal kunne lykkes best mulig!

 

For meg som coach er det viktig at du trives med prosessen, samt finner glede og mening enten det gjelder trening eller kosthold. Med min bachelor innen idrett, ernæring og helse, samt erfaring som personlig trener og fitnessutøver, har jeg opparbeidet meg mye kunnskap som jeg ønsker å dele med mine kunder. 

 

Trening, ernæring og helse er noe jeg virkelig brenner for, og ønsker å hjelpe deg med å skape langvarige resultater, samt en livsstil du trives med. For å få til dette vil vi sammen sette opp delmål på veien, samt tilpasse trenings- og kostholdsplan underveis ut i fra dine tilbakemeldinger.

 

Velger du meg som coach vil du få tett oppfølging, samt en støttespiller som ønsker at du skal lykkes i det du gjør. Sammen kan vi jobbe mot små og store mål, slik at du kan bli den beste versjonen av deg selv!

 

Ønsker du å ha meg som coach eller mer informasjon? Ta gjerne kontakt!

 

Utdanning & erfaring 

• Bachelor i idrett, ernæring og helse (USN)

• Jobbet som personlig trener i 2 år

• Har konkurrert og er aktiv innen bikini fitness