Ådne Hagen

Om du ser etter en coach med lang treningsbakgrunn, relevant faglig kompetanse og et ønske om å hjelpe deg til å nå målene dine, kan jeg være coachen for deg. Med meg som coach får du en partner som tilpasser seg dine behov, samt prøver å gjøre prosessen så lærerik som mulig for deg. Jeg har kunnskapen du trenger for å ta deg til det neste nivået, eller for å starte opp din nye livsstil.

 

Jeg har alltid hatt en stor interesse for trening og kosthold og har opparbeidet meg god kunnskap innen begge felt, gjennom både erfaring og utdanning på universitetsnivå.

Jeg er selv aktiv innen Fitness og kroppsbygging, både som utøver og coach. Min bakgrunn og interesse gjør at jeg har gode kunnskaper rundt muskelbygging, kosthold og endring av kroppssammensetning.

 

 

Som din coach ønsker jeg at du skal kjenne på mestring når du når målene dine, og at du får ny viktig kunnskap om både egen kropp og om deg selv som person. Enten du har lange eller kortsiktige mål kan jeg hjelpe deg med prosessen. Jeg ønsker å gi deg verktøyene og kunnskapen som leder deg i riktig retning, slik at du kan gjøre jobben og nå dine mål.

 

Om du har spørsmål om coaching fra meg er det bare å ta kontakt.

 

Utdanning:

Bevegelsesvitenskap (NTNU)

8 års erfaring innen styrketrening

Aktiv utøver og coach innen kroppsbygging og fitness